I benefici degli Omega-3 | Nutrimaris

Nutrimaris offre una delle forme più pure e assorbibili di Omega-3 disponibili sul mercato.

Inoltre, grazie alla forma fosfolipidica dei suoi Omega-3, Nutrimaris ha una maggiore biodisponibilità rispetto agli integratori di Omega-3 tradizionali.

Gli effetti benefici degli Omega-3 sul sistema cardiovascolare sono molteplici. Questi acidi grassi, infatti, riescono a ridurre la mortalità cardiovascolare anche se vengono assunti a dosaggi bassi ed inferiori a quelli che abbassano i livelli di colesterolo nel sangue.

Lo hanno dimostrato diversi studi che hanno rilevato un’associazione tra il consumo regolare di pesce e la riduzione della possibilità di perire per un evento cardiaco che può arrivare anche a dimezzarsi. 

In particolare a dar man forte a questa teoria, confermando la loro azione cardioprotettiva, c’è stato il Physician's Health Study. Ha appurato che, nei soggetti che non hanno mai avuto problemi di cuore, il rischio di morte improvvisa per eventi cardiovascolari è ridotto dell’81% con concentrazioni elevate nel sangue. 

Gli effetti protettivi degli Omega-3 sul sistema cardiovascolare si estendono però anche a chi ha già subìto un attacco cardiaco.

Diversi studi hanno dimostrato l’importanza degli Omega-3 nella prevenzione dell’Alzheimer. Molte patologie del sistema nervoso, infatti, sono associate ad alterazioni delle concentrazioni di Omega-3. Nel caso dei pazienti affetti da questo morbo si è osservato che i livelli di DHA, ovvero l’acido grasso docosaenoico, sono più bassi rispetto a quelli dei soggetti sani.

L’integrazione alimentare con Omega-3 ed in particolare con DHA è dunque in grado di ripristinare queste concentrazioni nel liquido cerebrospinale. Inoltre riesce ad esercitare un effetto antinfiammatorio che secondo alcuni ricercatori è associato alla riduzione di una molecola segnale della malattia, detta proteina Tau iperfosforilata. 

Gli Omega-3 per il sistema visivo sono molto importanti. Sono infatti nutrienti indispensabili per gli occhi e di conseguenza per la vista.

Partecipano alla nascita e allo sviluppo dei tessuti che compongono gli occhi, nonché al loro successivo mantenimento. Inoltre gli occhi sono vascolarizzati da una fitta rete capillare e questi acidi grassi esercitano un ruolo vasodilatatore che favorisce l’elasticità capillare.

In più gli Omega-3 per il sistema visivo si oppongono ai danni provocati dall’iperglicemia cronica che può comportare anche la compromissione della vista.

Le donne sono creature complesse dal punto di vista ormonale, con un corpo sempre in costante evoluzione. Devono infatti affrontare tre fasi temporali molto delicate: premenopausa, che comprende adolescenza, comparsa di mestruazioni, gravidanza, allattamento, menopausa e post menopausa.

Per questo motivo è essenziale assumere integratori di Omega-3 per la salute della donna, in modo da salvaguardare il benessere psicofisico durante ciascuna delle tappe.

L’assunzione di questi acidi grassi, infatti, regola il sistema ormonale delle donne e va dunque a migliorarne lo stato di salute generale.

Gli Omega-3 facilitano le connessioni tra le cellule nervose, aumentando così le capacità di leggere, imparare e ricordare. Gli integratori di Omega-3 per bambini prevengono poi lo sviluppo di allergie e di asma.

Inoltre sono fonte di proteine e vitamine A, D, E, utili alla salute dei denti e delle ossa. Sono anche un alleato prezioso per lo studio, aiutandoli a concentrarsi e a sviluppare le capacità cognitive e intellettive.

Allo stesso tempo gli integratori di Omega-3 per bambini vanno a compensare la carenza di questi acidi grassi che spesso si associa ad una propensione all’iperattività, alla dislessia e alla disprassia.

I disturbi da deficit di attenzione o ADHD sono infatti talvolta accentuati da un basso livello di Omega-3 nell’organismo.

Gli Omega-3 per il sistema nervoso sono molto importanti in quanto si prendono cura della salute del cervello sotto diversi punti di vista.

Sono infatti un elemento strutturale molto importante e favoriscono la circolazione grazie alla loro capacità vasodilatatoria, alla fluidificazione del sangue e al loro potenziale anti-aterogenico.

Ma non solo: i benefici degli Omega-3 per il sistema nervoso hanno una funzione essenziale anche nel prevenire alcuni disturbi cognitivi.

È stato infatti riscontrato un legame tra buoni livelli di Omega-3 nella dieta e un miglioramento dei deficit cognitivi lievi. Hanno inoltre un effetto protettivo sulla degenerazione tipica della terza età, nonché sul trattamento di disturbi neurodegenerativi come il morbo di Parkinson.

Gli Omega-3 per il sistema immunitario sono potenti alleati. Diverse ricerche hanno infatti dimostrato la loro capacità di modulare sia la risposta immunitaria che l’infiammazione.

In particolare riducono i processi infiammatori. Una volta arrivati alle cellule si convertono tramite un enzima in molecole chiamate “resolvine”.

Inoltre, gli Omega-3 contenuti all’interno delle nostre membrane cellulari hanno grande influenza su queste ultime. Le rendono sane, elastiche, attive e funzionali. Nel dettaglio, gli acidi grassi sono efficaci per contrastare le malattie reumatiche scatenate da fenomeni di autoimmunità.

Parliamo di artrite reumatoide, artrite psoriasica, spondiliti, lupus eritematoso sistemico, sclerodermia e altre malattie rare. Il trattamento di tali malattie con gli Omega-3 per il sistema immunitario va a diminuirne la gravità, riducendo la necessità di usare i farmaci antinfiammatori.

Numerose ricerche nel corso degli anni hanno suggerito come la presenza di sempre maggiori casi di asma possa essere correlata non solo all’inquinamento dell’aria ma anche a fattori di tipo alimentare. In particolare tale fenomeno è dovuto alle quantità insufficienti di Omega-3 nella nostra alimentazione.

Nelle diete occidentali, infatti, la quantità di acidi grassi Omega-6 che hanno note proprietà proinfiammatorie è dalle 20 alle 25 volte superiore rispetto a quella degli Omega-3 che di contro riducono le infiammazioni. 

I medesimi studi hanno dimostrato l’importanza degli Omega-3 per il sistema respiratorio, in particolare per ridurre i sintomi dovuti all’asma. Una panoramica che comprende tutte le ultime scoperte è stata pubblicata in un report sull’European Journal of Clinical Nutrition.

Questo ha evidenziato come il consumo di quantità adeguate di tali acidi grassi possa far diminuire i problemi legati alla broncocostrizione e al restringimento delle vie aeree superiori.

Inoltre assumere gli integratori di Omega-3 per il sistema respiratorio nei soggetti asmatici può determinare un minore ricorso in termini quantitativi ai farmaci per la cura dell’asma e della broncocostrizione.